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सेहत के लिए जरूरी हैं फल और सब्जियां

सेहत के लिए जरूरी हैं फल और सब्जियां मम्मी अब भी आपको बारबार टोकती है कि तुमने हरी सब्जियां खाई या नहीं ? दोस्तो, अब मम्मी की बात मान लेने में ही भलाई है। सेहत के लिए अपने खाने में कई रंगों की सब्जियों और फलों का मेल करना मजेदार है अलग-अलग रंगों के

मेसी हेयर लुक

मेसी हेयर लुक अगर आप हेयर स्टाइल में हर रोज थ़ोडा बहुत बदलाव चाहती हैं या एक ही तरह के हेयर स्टाइल को बदल डालना चाहती हैं, तो कुछ नया अपनाएं। इस सीजन में मेसी हेयर लुक आपको देगा एक नई पहचान।

बनाए रखें रिश्तों की ‘महक’

बनाए रखें रिश्तों की ‘महक’ सामाजिक व्यवस्था जिन तानोबानो से गुंथी है, उनमें सर्वाधिक महत्व रिश्तों का है। हर रिश्ते का अपना नाम होता है व उससे जिम्मेदारी भी ज़ुडी होती है। जैसे मां से ज़ुडकर मां सी या मौसी, मां के समान जिम्मेदारी निभाने वाली।

दिन में सोने से मधुमेह का खतरा

दिन में सोने से मधुमेह का खतरा जो लोग नियमित रूप से दिन में सोते हैं, उन्हें टाइप २ मधुमेह होने का खतरा होता है। यह बात हाल ही में जारी एक अध्ययन में कही गयी है। यूनिवर्सिटी ऑफ बर्घिंगम के शोधकर्ताआे ने अपने अध्ययन में कहा है कि जो लोग दिन में सोते हैं

जब शिशु को हो डायरिया

जब शिशु को हो डायरिया दस्त लगना एक सामान्य समस्या है, लेकिन गंभीर होने पर यह प्राणघातक सिद्ध हो सकती है। तीव्र्र्र्र दस्त लगना शिशु मृत्यु का दूसरा सबसे प्रमुख कारण माना गया है। दस्त लगने पर एक ओर जहां शरीर में से पानी व खनिज लवण बाहर निकल जाते

वेडिंग कोरियोग्राफी

वेडिंग कोरियोग्राफी विवाह की खुशियों में खासखास मौकों पर नृत्य करना हमारी संस्कृति और परम्परा में रचाबसा है। देश के लगभग हर समाज में विवाह के दौरान यह रिवाज देखने को मिलता है, चाहे वह किसी भी हिस्से में होने वाली शादी हो।

नेल पॉलिश से नुकसान भी

नेल पॉलिश से नुकसान भी सौंदर्य के दृष्टिकोण से देखें तो लम्बे, स्वस्थ और सुंदर नाखून हाथों को खूबसूरत और प्रभावशाली बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और उन सुंदर नाखूनों पर लगी नेल पॉलिश नाखूनों के सौंदर्य में वृद्धि करती है। लेकिन क्या आप नाखूनों पर लगायी जाने

कैसे करें ब़ुढापे का सामना ?

कैसे करें ब़ुढापे का सामना ? आधुनिक दौर में मेडिकल साइंस के विकास और उपचार की प्रभावी विधियों ने आदमी की औसत आयु में वृद्धि की है, जिसके नतीजे के रूप में समाज में बुजुगा] की संख्या ब़ढ रही है। दूसरी ओर यह भी सच है कि उनके लिए सम्मानपूर्वक ब़ुढापा गुजारना

स्वस्थ रहने के सूत्र

स्वस्थ रहने के सूत्र दिनचर्या में थ़ोडासा व आसान परिवर्तन आपको स्वस्थ व दीर्घायु बना सकता है। बशर्ते आप कुछ चीजों को जीवनभर के लिए अपना लें और कुछ त्याज्य चीजों को हमेशा के लिए दूर कर दें। इसके लिए अपनाइए सरलसा २० सूत्री जीवन।

लिपिस्टिक

लिपिस्टिक हमेशा चेहरे पर फबने वाले रंगों की लिपस्टिक ही खरीदें। गोरे और सांवले रंग पर गहरे शेड्‌स ही ज्यादा फबते हैं, मगर भ़डकीले रंगों से परहेज करें और सोबर रंगों का इस्तेमाल करें। गेहुंए रंग पर दोनों ही रंग जंचते हैं, हल्के भी और गहरे भी, मगर फिर भी भ़